Borovica, smreka, kleka, smrič...Dolaskom zime berite ove ljekovite bobice. Narodna medicina puna je ljekovitih pripravka od ovog sastojka. Ova biljka liječi sve najčešće zimske tegobe: dišne, upalne, urinarne...
ponedjeljak, 30. prosinca 2013.
Bokvica - Ljekovitost i recepti
Iako se mladi listovi bokvice koriste u ishrani, kao zdrava i veoma hranjiva salata, ova biljka je ipak mnogo poznatija po svojim ljekovitim svojstvima. Kod nas raste dvadesetak vrsta bokvice po naseljima, pored puteva, na livadama i pašnjacima, po šumama i na drugim mjestima. Ima ih svuda. Nisu otrovne ni škodljive.
Bobe crne bazge - otrov ili lijek?
Novija znanstvena istraživanja su pokazala da je upotreba boba bazge u narodnoj medicini barem djelomično opravdana jer bobe bazge sadrže neke tvari koje mogu spriječiti razne viruse gripe
Biljni proteini
Ponekad mi se učini, da kada nekom kažete da ste vegan, prva asocijacija ljudi je da ste u nekoj sekti? Zbog razvijenih predrasuda u našem društvu, misao koja se kod ljudi javlja je da, mora da ste dobro zastranili, čim ste se odlučili za tako nešto. Najčešći argument zagovornika mesne ishrane je nedostatak proteina u biljkama, te nemogućnost da unesemo sve hranjive materije bez unosa mesa u organizam.
.jpg) |
Riječ protein potiče od grčke riječi “protos”, što znači prvi element.
Veganska ishrana se zasniva na žitaricama, mahunarkama, voću i povrću. Vegani ne jedu meso, ribu, morske plodove, jaja, mlijeko, mliječne proizvode, med niti nose stvari od krzna, vune, kostiju, kože, korala, bisera niti bilo kojih drugih materijala životinjskog porijekla, a mnogi vegani izbjegavaju i proizvode testirane na životinjama.
Proteini biljnog porijekla Biljni proteini sadrže mnoge aminokiseline, ali nijedan biljni izvor ne sadrži sve esencijalne amino kiseline u potpunosti. Potrebno je da kombinujete proteine biljnog porijekla da bi ste unijeli sve amino kiseline koje su vašem tijelu neophodne. Prednost koje imaju biljni izvori proteina je u tome da nisu u spoju sa zasićenim mastima i holesterolom, da ne sadrže metaboličke ostatke iz tijela životinja kao ni hemijske ostatke tretmana kojima su podvrgavane životinje a kasnije i njihovo meso.
Ovo je lista biljaka sa količinom proteina koje sadrže na 100gr.
 |
Trigliceridi - liječenje pomoću celera i limuna
Sastojci:
-400 g celera (korijen)
-1 kg limuna
-2 l vode
Priprema:
Prvo iscjediti sok od limuna. Celer naribati i dodati u vodu s limunovom korom. Kuhati 20 minuta i ostaviti da se ohladi (preko noći ili 6 sati). Procjediti i dodati sok od limuna. Sipati u boce i piti 1 dl prije jela (3 puta na dan). Može se razrijediti sa mineralnom vodom (1 dl limun-celera i 1 dl vode). Čuvati na hladnom dok se pije!
Da li ste znali da med liječi i pijanstvo?
 |
| Med liječi i pijanstvo
Podugačkoj listi neverovatnih svojstava meda stručnjaci su dodali i da je reč o odličnom savezniku u borbi protiv posledica preterivanja u konzumiranju alkohola! Takođe, umesto maske za lice ili omiljenog proizvoda za negu usana probajte slatki pčelinji produkt.
Za čuvenu egipatsku lepoticu Kleopatru priča se da se negovala kupajući se u mleku u kojem je prethodno rastvoren med. |
Hurme - Najzdravije voće na zemlji!
Hurme imaju širok spektar zdravstvenih vrijednosti, zbog kojeg se smatraju najzdravijim voćem na zemlji.
 |
| Hurme
Hurme su prekrasan izvor prirodnih vlakana koji su organizmu neophodni za dobar rad crijeva. Prirodni šećer koji se nalazi u hurmama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osjećaj gladi. Po svom sastavu hurme su prava prirodna multivitaminska tabela, koju mogu koristiti djeca i odrasli. Od anemije, preko visokog krvnog pritiska, holesterola, pa sve do raka.....gotovo da nema bolesti koja se ne može liječiti s hurmama. |
Cvekla kao lijek
Cvekla se preporučuje za liječenje od tumora, leukemije i raka, kao i za ublažavanje tegoba od niskog pritiska, žuči i želuca, gripa i drugih poremećaja. Povoljno utiče na nerve i rad mozga. Supstance betanin i betain koje se nalaze u cvekli podstiču razmenu materija, smanjuju holesterol, održavaju krvne sudove i pomažu kod bolesti jetre. Zahvaljujući jodu, cvekla je korisna u borbi arterioskleroze. Takođe, cvekla čisti krv i usporava starenje. Cvekla je korisna u liječenju malokrvnosti, naročito kod djece jer sadrži visok procenat gvožđa. Ona sadrži celulozu i pektin pa povoljno djeluje i na rad crijeva.
Sok od cvekle, jabuke i mrkve
Sastojci:
-1 kg cvekle oguliti i izrendati
-1 kg mrkve oguliti i izrendati
-1 kg jabuka oguliti i izrendati
-2 limuna
-šećera ili meda po želji
Priprema:
Pripremljenu izrendanu masu sastaviti, dodati iscijeđena dva limuna , posuti šećerom ili medom i ostaviti 12 sati na hladno mjesto. Sutradan procijediti kroz sterilnu gazu. Od ove mase se dobije oko litar i po soka. Čuvati u frižideru! Piti po jednu-dvije kašike ujutro, natašte (prije jela). Uglavnm sok se preporučuje za poboljšanje opšteg stanja organizma, jačanje imuniteta, za jačanje krvne slike.
Svježi sok od cvekle:
Cvekla ima ljekovito dejstvo i kod najtežih oboljenja, ali kuhanjem gubi svoju ljekovitost, pa je najbolje napraviti sok od presne cvekle. Od jednog kilograma cvekle može se dobiti oko 700 mililitara soka. Sprema se tako što se cvekla tanko oljušti, sitno narenda i prelije sokom od limuna i medom. Kada ova smesa odstoji, dobro se procjedi i pije u gutljajima cijelog dana. Kod najtežih oboljenja dnevno treba popiti pola litre soka. Kada se osjeti poboljšanje, količinu treba smanjiti na četvrtinu.
Čorba od cvekle za jačanje krvi
Za jačanje krvi i oporavak organizma pripremite čorbu po sljedećem receptu. Isjecite dvije veze mladih listova cvekle i stavite da se kuha. Sa cveklom neka se kuha i veza peršunovog lista (10 - 15 minuta). Istovremeno nasjecite glavicu crnog i dva čena bijelog luka, narendajte korijen šargarepe, jedan korijen peršuna i manji korijen celera. U to dodajte sitno narendane 4 - 5 cvekli i sve prelijte velikom kašikom ulja i sokom od limuna. Na kraju sve stavite u vodu sa lišćem i odmah sklonite sa vatre.
Sirup od cvekle
Ovaj sirup je veoma zdrav i namijenjen onim osobama kojima je loša krvna slika…Poslije dva mjeseca uzimanja ovog sirupa doktor vam neće vjerovati da ste to vi.
Sastojci:
1 kg cvekle
1/2 kg mrkve (ne šargarepa, jer ima manje soka od mrkve)
3 manje narandže ili samo 2 ako su velike (u manjima ima više soka)
1/2 kg kiselih jabuka
1 limun
500 gr meda
Priprema:
Cveklu, mrkvu i jabuke oljuštiti i isjeckati na manje komade i ubaciti u sokovnik i iscjediti sok. Posebno limun i narandžu iscjedimo i dodamo u sok iz sokovnika, dodamo med (najbolji je lipov, bagremov ili livadski med). Sve povremeno miješamo da se med ujednaci sa sokom. Sipati u flaše. Dobije se oko jedan i po do dva litra sirupa. Ovaj sirup uzimajte svako jutro na prazan želudac oko 1 dcl razblažen sa vodom jer je ovako mnogo sladak. Ukusan je, veoma hranljiv i zdrav.
Cvekla - Napitak za snižavanje holesterola i triglicerida
Cveklu očistit i staviti u sokovnik zajedno sa 5 komada limuna. Iscijediti 1,5l soka i sipati u bocu od 1,5l. Pjena koja se napravi cijeđenjem soka isto se sipa u flašu. Zatvoriti bocu i staviti u frižider. Pije se 1dcl prije podne i 1dcl naveće. Svaki put prije upotrebe soka protresti malo bocu. Nekim ljudima potrebna je jedna doza od 1,5l ovog napitka da bi regulisali povišen holesterol i trigliceride a pojedinim 2 doze a sve zavisi od organizma. Napomena: Nemojte niti slučajno početi piti 2. dozu dok ne provjerite nalaze nakon što popijete 1. dozu ovog napitka.
Zašto je dobro jesti kestenje?
Kesteni nisu samo ukusna poslastica. Treba znati da ovi plodovi obiluju sastojcima koji donose mnoge zdravstvene koristi.
Evo par razloga zašto da počnete uživati u kestenima
Oboljeli od celijakije – radujte se!
Kesteni ne sadrže gluten, inače često prisutan protein u žitaricama, koji kod nekih uznemiruje tanko crijevo i izaziva niz simptoma.
Riznica antioksidansa
Kesteni su bogati vitaminom C. U biti, to je jedini orašasti plod koji ga sadrži. Jaki zubi, kosti i krvne žile su samo neke od prednosti koje donosi vitamin C. Imaju i visok sadržaj mangana, minerala u tragovima, pa će pomoći u bržem ozdravljenju i zaštiti od štetnih posljedica slobodnih radikala. Smanjuju i rizik od nekih vrsta raka i bolesti srca.
Donose stabilne razine energije
Kesteni su bogati ugljikohidratima. No, prije nego ih zbog toga odlučite izbjegavati, imajte na umu da su ovi ugljikohidrati složene strukture, pa se probavljaju sporije od najjednostavnijih. To znači da razina energije ostaje konstantna, a ne kao kad se unose jednostavni ugljikohidrati koji naglo povećavaju razinu šećera u krvi.
Sadrže i folnu kiselinu
Porcija kestena daje 35 posto preporučene dnevne količine folne kiseline. Folna kiselina je vitamin iz B skupine koji je topiv u vodi i prirodno se javlja u nekim namirnicama, poput kestena. Igra važnu ulogu u sprečavanju neuroloških oštećenja na fetusu, što ga čini idealnim izborom za trudnice.
narodnilijek.com
Sjemenke koje su pune zdravlja
Sjemenke lana, bundave, suncokreta i susama odličan su izvor prehrambenih vlakana, vitamina E i nezasićenih masnih kiselina.
Ove zdrave sjemenke izvor su bjelančevina i mnogih minerala, od kojih je najvažniji cink. Spriječavaju nastanak bolesti srca, nakupljanje štetnog holesterola, te pomažu u regulaciji tjelesne težine.
Sjemenke bundave
Naučne studije pokazale su da ove sjemenke sadrže antioksidanse koji znatno jačaju naš imuni sistem. Također sjemenke bundave sadrže omega 3 masne kiseline koje smanjuju upalne rekcije u našem organizmu, te smanjuju rizik za obljenja zglobova i nastanak osteoporoze.
Sjemenke suncokreta
Ove sjemnke savršene su za sve one koji žele smršati, i to zbog sadržaja velike količine vlakana koji reguliraju našu probavu. Bogate su vitamonom E, koji je dobar za našu kožu i kosu, te mineralima selenom i bakrom, koji nas štite od bolesti krvnih žila i srca.
Sezam/susam
Dobrobiti ove sjemenke poznate su već nekoliko hiljada godina. Sezam je bogat kalcijem, magnezijem, vitaminom B1 i fosforom. Istraživanju su pokazala da veoma učinkovito na prirodan način snižava krvni pritisak i štiti jetru od oštećenja.
Sjemenke lana
Ovu sjemenku slobodno možemo nazvati i lijekom. Osim što su veoma ukusne, sjemenke lana su bogate i jednom esencijalnom masnom kiselinom, koja je odlična za naše zdravlje, a organizam je ne može sam stvoriti, nego se unosi samo hranom. Naučno je dokazana uloga ove kiseline u sigurnom sprečavanju srčanog udara.
IZVOR:narodnilijek.com
nedjelja, 29. prosinca 2013.
Kako prepoznati rak dojke u ranoj fazi?
Blagovremeno otkrivanje zloćudnog tumora ključni je faktor u liječenju ove teške bolesti. Fitoterapeuti preporučuju preparate na bazi aloje, vodopije i dimnjače koji ubrzavaju oporavak i djeluju preventivno.
Posljednjih decenija broj žena koje boluju od raka dojke u ogromnom je porastu, prije svega zbog nezdravih navika i ubrzanog životnog tempa i, posljedično, konstantne izloženosti stresu. Kao i u svim drugim slučajevima malignih oboljenja, i tumor na dojci potencijalno je smrtonosan i zahtijeva hitno uklanjanje, što je ranije podrazumijevalo amputaciju cijele dojke. Međutim, moderna medicina ovladala je metodama koje bolest raka dojke otkrivaju u ranoj fazi, kada je moguće odstraniti samo oboljelo tkivo tako da dojka ostaje sačuvana.
Smatra se da je pojava raka dojke u oko 10% slučajeva nasljedna: preko ženske linije prenosi se genetska mutacija koja uzrokuje početak stvaranja malignih ćelija. Međutim, i mnogi drugi faktori izazivaju mutaciju gena i pojavu ove zloćudne bolesti – prekomjerna izloženost radijaciji i kancerogenim materijama, kemikalijama i agensima, nezdrave životne navike (pušenje, pretjerivanje u alkoholu, nezdrava ishrana) i starosna dob (skoro 80% oboljelih žena starije je od 50 godina).
Utvrđeno je i da nekontrolirano ili nepravilno uzimanje kontracepcijskih pilula znatno povećava rizik od pojave raka dojke, a češće obolijevaju žene kojima je menstrualni ciklus započeo rano, od 12 godina, kao i one sa menopauzom nakon 55. godine života.
Izloženost svim ovim faktorima ne znači da će neminovno doći do oboljenja, ali kliničke studije pokazale su da rizik nesumnjivo postoji, tako da je neophodan oprez. Osim redovnih samopregleda, ljekari savjetuju kontrolu na mamografu svake dvije godine: to je rendgensko snimanje grudi kojim se rak otkriva i prije nego što postane dovoljno velik da se fizički osjeti. Ipak, ni mamografija nije savršeno precizna, pouzdana dijagnoza može se postaviti samo biopsijom – patohistološkim pregledom uzorka sumnjivog tkiva.
Redovan samopregled se ne preporučuje samo ženama, već i muškarcima, koji su, doduše, neusporedivo manje skloni raku na grudima, ali se bolest uglavnom otkriva u poodmakloj fazi, kada tumor metastazira u druge organe. I u ovom slučaju veliki utjecaj imaju hormoni, ali i oboljenja koja dovode do povećanja nivoa estrogena, kao što su ciroza jetre i genetski poremećaj poznat kao Klinefelterov sindrom.
Glavni simptomi su bezbolna oteklina, ranica ili pojava sekreta iz bradavice. Veoma često pojavi karcinoma prethodi ginekomastija (dobroćudno uvećanje grudi kod muškaraca). Klasifikacija stadija bolesti ista je kao i kod žena. Dijagnostika je vrlo slična onoj kojom se otkriva karcinom dojke kod žena. Laboratorijski nalazi, ultrazvuk, punkciona biopsija (iglom), kompjuterizovana tomografija (CT) ili magnetna rezonanca (MRI) sastavni su dio preoperativne pripreme ili ponekad, mu neoperabilnim slučajevima, dijagnostike i određivanja stadija bolesti koji će omogućiti najadekvatniju terapiju.
IZVOR:narodnilijek.com
Rasol - Brza Dijeta
Zima hoće da nam nadoda suvišne kilograme. Kako tome doskočiti? Otkad je svijeta i vijeka žene su uvijek muku mučile sa svojom linijom. Čuje se i ovo: za tri dana – tri kilograma manje! Probajte našu dijetu! I tada žene najčešće krenu. Mnoge su bile iznenađene kad su čule u čemu se sastoji ta dijeta. Vjerovali ili ne – od kiselog kupusa i rasola! Za najnoviju “blic” dijetu, kojom se za tri dana može skinuti tri kilograma kod nas barem nema problema. Sada u zimsko doba svuda se može nabaviti kiselo zelje, a mnogi ga kisele i sami kod kuće. Kiselo zelje je niskokalorična namirnica. Recimo, 10 dg zelja sadrži 125 kalorija, pa je to idealno sredstvo za kuru mršavljenja. Uz pomoć kiselog zelja dnevno se može izgubiti kilogram težine i takvu dijetu s lakoćom možete sprovesti i održati.
Nju mogu koristiti samo oni sa zdravim želucem i zdravim crijevima. Naime, kiseli kupus čisti probavni trakt. Takvo djelovanje ima prirodna mliječna kiselina u kiselom zelju. Mliječna kiselina odvodi i vodu iz organizma pa otuda i efekt ove dijete, kojom će kilogrami naprosto iscuriti.
Kiselo zelje je, osim toga, bogato vitaminom C.
Ova aktivna materija štiti obrambene snage organizma i omogućava da se i tokom dijete ostane u punoj fizičkoj formi. Osim toga, takvom dijetalnom prehranom unosi se u organizam dovoljno i drugih korisnih stvari, kao sto su vitamin B, kalcij, fosfor, cink i željezo.
Jelovnik i raspored ove trodnevne dijete veoma je jednostavan i lako ostvariv.
Evo, kako bi ga trebalo koristiti:
Evo, kako bi ga trebalo koristiti:
Prvi dan najedite se kiselog zelja. Pojedite ga koliko možete, a kažu da je najbolje oko kilogram do kilogram i pol. I to u raznim obrocima, a najbolje je da se za početak dijete jede sirovo zelje. Od pića se može piti voda, kava ili čaj, jasno bez šećera, sa zaslađivačem.
(Zaslađivač nema svojstvo kao običan šećer, ali ni on nije, kako se obično misli, bez kalorija).
Drugi dan za užinu pojedite pola kilograma zelja, komadić kruha, jedno tvrdo kuhano jaje. Za ručak ponovite isto, a u zelje stavite na kocke isječene jabuke. Za večeru stavite u zelje dva kuhana krumpira, tu dodajte malo mlijeka, i samo pet grama maslaca, malo luka, kima i to malo prepecite.
Treći dan sve zajedno ponovite.
Ovakvu dijetu možete sprovesti samo jednom mjesečno. Dovoljno da skinete tri kilograma. I to nije teško, ali pazite da brzo ne vratite izgubljeno!
Hrana za brži i bolji rast kose kod djece
Svaka majka želi da njeno dijete ima gustu i jaku kosu.
Međutim, neke bebe imaju jaču i gušću kosu u odnosu na druge. To svakako ne mora značiti da će vaše dijete imati slabu kosu i kada odraste. Kako bi bili sigurni da će vaše dijete imati zdravu i jaku kosu, trebate obratiti pažnju na njegu kose djeteta.
Osim toga, veoma je važno osigurati pravilnu ishranu. U nastavku pogledajte neke od namirnica koje su važne za jačanje korijena kose kod djeteta.
Losos
Losos sadrži omega- 3 i omega – 6 masne kiseline koje potiču rast kose kod male djece. Ove masne kiseline su također dobre za kožu.
Jaja
Jaja su superhrana koja je vrlo zdrava za malu djecu, kao i za odrasle. Dajite kuhana jaja vašem djetetu za njihov cjelokupni rast i razvoj.
Banane
Banane sadrže vitamin B koji potiče rast kose i jača kosu iz korijena. Štoviše, banane su dobre za probavni sustav.
Špinat
Ovo zeleno lisnato povrće je vrlo hranjivo i zdravo. Špinat je superhrana koja sadrži vitamin E. Ovaj vitamin potiče rast kose.
Agrumi
Agrumi su bogati folnom kiselinom što ih čini zdravim za kosu. Folna kiselina jača kosu od korijena i sprečava opadanje.
Jagode
Jagode su bogat izvor kalcija i antioksidanata koji pospješuje rast kose kod male djece.
Mlijeko
Mlijeko sadrži kalcij koji je važan mineral potreban za rast kose. Hranite vaše dijete sa mlijekom najmanje dva puta dnevno.
Jogurt
Mliječni proizvodi poput jogurta ne samo da jačaju probavni sustav već i kosti vašeg djeteta. To je jedna od namirnica koje također povećava rast kose.
Voda
Neka vaše dijete pije puno vode tokom dana. Ona ne samo da čuva tijelo i kosu hidratiziranim, već i sprečava jedan od najčešćih zdravstvenih problema među njima, zatvor.
Cjelovite žitarice
Cjelovite žitarice su lako probavljive, hranjive i bogate vitaminima. To je jedna od namirnica koje povećavaju rast kose kod male djece.
Riža
Riža sadrži vitamin B koji povećava proizvodnju keratina. Keratin je protein koji jača folikule kose i povećava rast kose kod male djece.
izvor:narodnilijek.com
Kila
- Često se desi da kod dizanja tereta muškarci, pa i žene, kako naš narod kaže - okilave. Čim se takav slučaj primjeti, treba oboljeli dio tijela masirati nekoliko nedjelja - uljem od mandula.
- Kilu liječi pelin ako se usitnjen stavi u vino i dobro ugrije. Čista bijela krpa namoči se u vruće vino i stavi na oboljelo mjesto koje se poveže suhom krpom.
Ubod pčela, osa, insekata i ujed pasa - prirodni lijek
- Najjednostavnije je natrljati ubodena mjesta - nakon što se žalac izvadi - peršinovim listom i staviti hladne obloge.
- Ubod komarca treba hladiti i mazati octom.
- Treba ubodeno mjesto namazati crvenim lukom
- Kada vas pčela ili osa ubode na to mjesto odmah staviti vlastite mokrače.
- Ujed pasa. Čajem od cijele žare koprive isprati ranu i dobro svezati.
Hunjavica - Kijavica
- Najprostiji lijek protiv hunjavice - curenja iz nosa: na žeravici ili rešou pali se kora od kruha i taj dim uvlači u nosnice nekoliko puta dnevno po 2-3 minute.
- Cvijet lipe - 4 jedaće žlice, kamilice - 3 jedaće žlice, nane - 4 jedaće žlice. Zajedno dobro promiješati. Od te mješavine 2 jedaće žlice preliti s 2 decilitra ključale vode, ostaviti poklopljeno 10-15 minuta, zatim ocijediti, dodati soka od pola limuna. To se toplo pije triput dnevno prije jela. Još je bolje ako se pije svaki sat-dva po nekoliko gutljaja.
- Bijeli sljez - korijen i list, islandska mahovina i list podbjela - sve u jednakim dijelovima. Dobro promiješati. Od te mješavine uzeti kako je to pod 2 navedeno.
- Jedaću žlicu sitno isjeckane biljke gospina plašta (Alchemilla vulgaris) stavimo u 3 decilitra vruće vode i pustimo da kuha 2-3 minute. Tada stavimo na stranu i pustimo da poklopljeno stoji 10-15 minuta. Nakon toga ocijedimo, medom zasladimo i toplo pijemo triput dnevno po šalicu. Naročito je to dobar lijek protiv temperature i ženskih bolesti.
- Bazgovog cvijeta - jedaća žlica - kuha se u 3 decilitra vode 25-30 minuta. Čaj se pije topao dvaput dnevno. Vrlo je dobar protiv prehlade, plućnog katara i promuklosti. Za vrijeme trajanja bolesti ne smije se jesti ništa hladno, kiselo, ni voće, a niti boraviti u hladnim prostorijama.
- U malu čašu nalije se rakija u kojoj se rastopila kavena žlica soli. Na šibicu se namota vate, umače u rastvor i nastoji što dublje ispirati nosnice.
Ispadanje kose
- Žumanjak jednog jajeta miješa se tako dugo dok ne postane pjenast, zatim se doda jedna žlica ruma i žlica ricinusova ulja. Ovim lijekom treba masirati korijen vlasi i tjeme. Kada je glava (kosa) dobro izmasirana, poveže se toplim rupcem da se glava ne prehladi. Ta smjesa ostavi se na glavi 3-6 sati, ali još je bolje ako se ostavi preko noći. Ujutro se vlasi isperu sa žumanjkom. U zadnju vodu dodajte sok od pola ovećeg limuna. Ponavlja se jednom tjedno sve dok korijen vlasi ne ozdravi.
- Korijenje žarih kopriva dobro se opere i 100 g stavi u litru dobre komovice ili 70% jaki alkohol i ostavi da stoji 8 dana na suncu. Nakon toga se ocijedi, nalije u čistu bocu, doda se nekoliko kapi ricinusova ulja i nešto malo kolonjske vode ugodnog mirisa. Tim lijekom se korijen kose masira svaki drugi dan.
- 100 g koprive (list) kuhati 20 minuta u pola litre vode, poklopiti, ostaviti oko 8 sati, ocijediti, zatim tome dodati200 g vinskog octa. Ovim trljati glavu svaku večer.
Migrena - Prirodni lijek iz vase kuhinje
Migrene se dešavaju zbog nedostatka soli u organizmu. Ukoliko imamo problema sa niskim pritiskom, ili još jedan od pokazatelja ako nam se desilo da nas kao strese struja kad dofatimo neki metal najprije od automobila vrata i td. onda to znaci da imamo manjak soli i elektrolita koji prenose kisik što je uzrok jedan uzrok migrenama.
Potrebno je uzeti mlake vode kada vidimo da cemo imati napad ili cesce i kada nemamo napad, rastopiti u njoj soli i popiti. Jos je bolja himalajska sol. Potrebno je piti vise tekučine i ubacivat so, rezultat je kod mnogih odličan.
Prirodni Lijek za pojačanje Apetita
- List šumske jagode, kamilice, metvice pitome ili kudrave i kičice u jednakim količinama dobro promiješati. Od te mješavine jedaću žlicu preliti sa 3 dcl ključale vode i ostaviti da poklopljeno stoji 10-15 minuta, zatim ocijediti, po želji zasladiti, dodati malo limunova soka i toplo piti dvaput dnevno, pola sata prije jela. Uzima se 8-14 dana.
- Uzeti pola kavene žlice usitnjenog pelina, korijena angelike, iđirota - po dvije jedaće žlice - i sve dobro promiješati. Od te mješavine jedaću žlicu preliti sa 3 dcl klučale vode. Ostala priprema kao pod 1.
- U jednakom omjeru dobro promiješati korijen omana, aniša, komorača i stolisnika. Od te mješavine jedaća žlica kuha se jednu minutu u 300 g vode i ostavi na strani (poklopljeno) 10-15 minuta. Nakon toga se ocijedi, zasladi pravim medom i toplo pije triput dnevno po šalicu pola sata prije jela. Treba izbjegavati pušenje.
- Kamilicu stući u avanu u prah. Od tog praška uzima se triput dnevno pola sata prije jela po pola kavene žlice. Ako se pomiješa sa jednakim dijelom šećera u prahu, koristi se kod rekonvalescenata koji tada naginju gojenju.
- Uzeti 3 žlice droge pelina (u ljekarni) i preliti sa pola litre vrele vode, pokriti, ostaviti da stoji oko 2 sata, zatim piti u 3 navrata prije jela.
- Dvije žlice hajdučke trave preliti sa 2 decilitra vrele vode. Poklopiti, ostaviti malo da stoji, zatim piti prije jela.
- Dvije žlice kamilice preliti sa 2 dcl vrele vode. Pomiješati, poklopiti, ostaviti na štednjaku oko pola sata, ali ne smije vreti. Ocijediti, rashladiti i piti prije jela.
- Uzeti po 1 g stucana zrna komorača, lincure i kičice. Sve pomiješati i preliti sa 2 dcl vrele vode. Poklopiti, ostaviti 2 sata, zatim ocijediti i odjednom popiti.
- Pomiješati preslice, oraha (list) i divljeg kestena (kora) po 20 g, te 30 g vrbove kore i 10 g ljoskavca (plod). Uzeti 2 žlice te mješavine i kuhati 5 minuta u 4 dcl vode. Ostaviti preko noći i sutradan piti ujutro i navečer.
- Po 1 g komorača, lincure i kičice izmiješati i preliti sa 2 dcl vrele vode. Poklopiti i ostaviti 2 sata, zatim procijediti i piti pola sata prije jela.
- Uzeti po 25 g celera (korijen) , kičice, komorača i lincure, preliti sa pola litre vrele vode, poklopiti, zatim piti prije jela.
Bradavice - prirodni lijek
- Kroz tanku ljepenku probije se rupa veličine bradavice tako da ostala koža oko bradavice bude od vatre zaštićena. Nad bradavicom upali se kocka šećera tako da vrela masa pada na bradavicu. Za vrijeme ove operacije osjetit će se bol, ali će bradavica sve više crnjeti i na kraju za nekoliko nedjelja posve će nestati.
- Upalimo svijeću i nad njom grijemo što je više moguće dobro zašiljenu grafitnu olovku. Zatim vrućim šiljkom brzo ubadamo bradavicu od sredine prema rubu. Kad se olovka ohladi, ponovno je ugrijemo. To se ponavlja 4-5 dana. Nakon 3-4 tjedna bradavica će nestati.
- Bradavice se razgrebu, namažu slinom balavog puža i drže na toplini ili na suncu da se dobro osuše. Za nekoliko nedjelja ih neće biti.
- Bradavica se uspješno i jednostavno uklanja bijelom školskom kredom. Kredom se trlja po bradavici dva-tri puta dnevno. Ili se nastruže praha s komada krede, pomiješa s vodom i tim namažu bradavice. Za kratko vrijeme bradavica nestaje.
- Prašak koji se nalazi u sredini bundevinog cvijeta malo smrvimo i time nažuljamo bradavicu dva puta dnevno. Za nekoliko dana bradavica će nestati.
- Svako jutro poslije umivanja posipajte bradavicu pepelom od cigarete.
- Bradavica se može odstraniti i solnom kiselinom (dobije se u ljekarni). Gornju kožicu bradavice treba odrezati i bradavicu namočiti solnm kiselinom pomoću staklenog stapića. Za kratko vrijeme bradavica će otpasti.
Drhtanje tijela, ruku i nogu
- U litrenu staklenku nalijemo pola litre ulja od pamukova ploda. Na to ulje spustimo jednu žlicu usitnjenog korijena kopitnjaka i ostavimo da stoji 14 dana na suncu ili to-plom mjestu. Tim lijekom masira se hrptenjača i drhtavica će nestati. Ima ljudi koji tim lijekom liječe pijanstvo.
- Protiv drhtanja ruku priprema se slijedeći čaj: žare koprive usitnjeno jednu žlicu sa 200 grama vode kuhati 3-4 minute. Pije se triput dnevno po šalicu. Pije se dulje vremena, čaj koristi ne samo živcima, nego i slabokrvnima, srčanim bolesnicima i protiv astme.
- Lišće kadulje istući u prah i to uzimati u jelu po kavenu žlicu dnevno.
- Stolisnika, zečjeg trna — po 3 jedaće žlice, dragušca, brezovog lišća - po 4 jedaće žlice. Sve zajedno dobro promiješati i malu kavenu žlicu čaja preliti sa 2 decilitra ključale vode, ostaviti da stoji poklopljeno 10-15 minuta i to piti svaki sat-dva po nekoliko gutljaja.
- Ruke treba prati dva puta na dan u vodi 18—20° C topline. Zatim ih trljati (frotirati) tako dugo dok ne postanu tople. Masirati od dlana prema ramenu, i to vrlo često.
Zubobolja
- Jedna smokva prereže se upola, skuha u mlijeku i toplo stavi na zapaljeni zub.
- Zubobolju šupljeg zuba lijeći slijedeći lijek: treba šupljinu zuba ispuniti samljevenim najgvircom i ostaviti dva sata, i zub neće boliti.
- Nekoliko dijelova bijelog luka (češnjaka) prorezati svaki na tri dijela, sitnom soli namazati i staviti u dva dcl dobre komovice. To se na vatri tiho prokuha. S tom smjesom (mora biti mlaka) ispirati.
- Kamilice, bezgova cvijeta, majčine dušice u podjednakim dijelovima. Sve dobro promiješati i od te mješavine jedaću žlicu preliti s 2 dcl ključale vode. Zatim poklopljeno ostaviti 15 minuta. Nakon toga ocijediti, medom zasladiti i tom tekućinom preko dana više puta grgljati, svaki put gutljaj-dva popiti.
- Jedaću žlicu sitno isjeckanog korijena bijelog sljeza staviti u 3 dcl mlake vode, ostaviti da stoji 2 sata, ocijediti. Ostalo kao pod 1.
Gnjiloća zubi
U čašu mlake vode stavi se samo jedno zrno hipermangana i tom vodom operu zubi. Ponavlja se svako jutro do izliječenja.
Zagnojeni korijen zuba i bolesna usna šupljina
Šaka suhog kupinovog lista stavi se u litru vode i kuha dok se ne ukuha na polovicu. Kad se ohladi, doda se žlica vinskog octa. Tom tekućinom ispire se zubno meso i usna šupljina.
Žuti zubi
Naročito pušači imaju crne ili žute zube. Ako zube svakodnevno očistimo uzduž prorezanom kriškom bijelog luka zubi će postati bijeli.
Sok za jačanje imuniteta
Svježi sok je jedan od prirodnih načina rješavanja problema nedostatka željeza u tijelu .
Sastojci:
- 1 kg cvekle
- 1 kg mrkve
- 1 kg limuna
- 0,5 lit meda
- 1 kg jabuka (ako želite radi poboljšanja okusa)
Priprema:
Sok se može pripremiti u sokovniku. Med se dodaje na kraju, umiješa se u gotov sok dok se ne otopi. Ako nemate sokovnik, cveklu, mrkvu i jabuke možete izmiksati u blenderu, iscijedite sok od krutih dijelova cijeđenjem i stiskanjem kroz čistu krpu. Iscijeđenom soku dodajte sok od limuna i umiješajte med. Sok se čuva u hladnjaku i pije po jedna čaša dnevno dok se ne potroši sva pripremljena količina.
petak, 27. prosinca 2013.
Pravilno povijanje bebe
Mnogo žena koje su tek postale majke, obično imaju samo jednu želju – da se naspavaju.
Divlji origano – Nepobjedivi borac protiv infekcija
Ulje divljeg origana ubraja se u najmoćnije prirodne lijekove. Izvanredan je antibiotik koji efikasno suzbija bakterije, pa čak i one koje su rezistentne na klasične medikamente. Prednost ovog biljnog, potpuno prirodnog preparata, ogleda se u tome sto blokira ‘disanje’ bakterija, dok klasični antibiotici zaustavljaju njihov metabolizam, protiv čega se mikroorganizmi bore mutacijama.
Luk kao lijek
U narodnoj medicini luk koristimo kod bolesti krvožilnog sustava, kod želučanih i crijevnih teškoća te kašlja i prehlada. Luk je u svakom domaćinstvu poznat kao povrće i začin. Vrijeme je i da pri liječenju lakših bolesti dobije mjesto koje zaslužuje.
Kruške za zdravo i brzo mršavljenje
Kruške potječu iz zapadne Azije, a za njih se zna već preko 3000 godina. Prirodan su izvor energije, jer sadrže značajne količine jednostavnih šećera: fruktoze i glukoze, kao i levuloze – koja je najslađi prirodni šećer.
Ako je izraženo slatkog okusa, jedna kruška srednje veličine ima manje od 100 kalorija, što je čini idealnom dijetnom namirnicom.
Izuzetno su dobar izvor B vitamina, bakra, kalija, kao i prehrambenih vlakana.
Izuzetno su dobar izvor B vitamina, bakra, kalija, kao i prehrambenih vlakana.
četvrtak, 26. prosinca 2013.
Badem - zdrava namirnica
Iako se uvriježilo mišljenje da spada u grupu orašastih plodova, badem (lat. Prunus amygdalus) je zapravo član skupine koštuničavog voća.
U tom je smislu blizak srodnik šljive, višnje, marelice i breskve.
Sto razloga za prehranu bogatu vlaknima
Stalno čujemo da su vlakna nužna za dobru probavu, vitku liniju i kompletno zdravlje organizma.
No, na pitanje što su prehrambena vlakna i gdje se nalaze, malo će tko znati točan odgovor.
Vlakna nisu nikakav misterij. Ona se nalaze u namirnicama koje svakodnevno konzumiramo.
srijeda, 25. prosinca 2013.
Očistite Bubrege
Zdravlje bubrega je od vitalne važnosti za cjelokupno stanje organizma, kao i dugovječnost našeg života. No svakodnevni unos hrane i pića može ih značajno opteretiti. Želite li očistiti tijelo od toksina i pomoći bubrezima da bez opterećenja obavljaju svoj posao isprobajte fini, zdravi i dijetalni obrok u čaši.
Kunica kao lijek
 |
| Kunica kao lijek
KUNICA /hajdučka trava/stolisnik/ ranjenik (Achillea millefolium)
Budući da raste skoro na svakoj livadi i da nema nijedne slične biljke njemu s kojom bi se mogao zamijeniti, nema razloga da ovu tako skromnu, a izuzetno vrijednu biljku nemamo u kućnoj apoteci.
Sabire se gornji dio biljke, listovi i rascvjetane cvjetne glavice. A za ulje listovi sa grančicama gdje cvjetovi još nisu procvjetali.
Stolisnik ili Hajdučka trava nema u sebi opasnih sastojaka, ne izaziva naviku i može se svakodnevno upotrebljavati za jačanje apetita i kod raznih poremećaja probavnih organa.
PRIPRAVCI:
Stolisnik ili Hajdučka trava dolazi u mješavinama raznih čajeva za liječenje upale grla, bronhijalne astme, prehlade i gripe i možete ga uvijek, bez straha dodati u razne čajeve.
Čaj od Stolisnika:
2 male žličice sušenog cvijeta i lista prelijemo s dva decilitra vrele vode, poklopimo i ostavimo da odstoji 10 minuta. Pije se protiv smetnji u bubrezima i jetri, kod želučanog i crijevnog katara, čira na želucu i gastritisa i dr. Odrasli: 1 šalica ujutro i 1 šalica čaja navečer pred spavanje. Djeca: jedna mala šalica ili pola šalice. Nisu zabilježene nikakve nuspojave niti nakon uzimanja dužeg od 4 tjedna, te ne treba praviti pauzu kao kod nekih čajeva.
Tinktura od Stolisnika:
1 dio stolisnika (cvijet i list) i 9 dijelova rakije prepečenice treba odstajati najmanje dva tjedna, nakon čega je potrebno procijediti. Pije se po jedna mala žličica tinkture pomiješana u malo vode, prije jela. Djeluje isto kao čaj.
Ulje za sunčanje od Stolisnika:
U poplavi kozmetičkih preparata za sunčanje, a koje farmaceutska industrija svake godine proizvodi sve više, mala skromna biljka s tisuće listova i tisuće cvjetova dati će nam i tisuće puta bolje ulje za sunčanje, koje je potpuno bezopasno i za najosjetljiviju kožu. Dragocjeni plavi sastojak azulen spriječit će bilo koju upalu kože.
Postupak pravljenja ulja od stolisnika:
List stolisnika brati sa stabljike kad se pojave prvi još neotvoreni cvjetovi. Brati oko podneva i spremati u pletenu košaricu ili platnenu vreću, te što prije osušiti na zraku i sjenovitom mjestu. Osušene listove spremiti u dvostruke papirnate vrećice i dobro zatvoriti. U litru kvalitetnog ulja ( npr. od kukuruznih klica ili maslinovog) staviti 100 grama sitno zdrobljenog lista stolisnika. Bocu zatvoriti pergament papirom, umotati je u čistu krpu i staviti u lonac s hladnom vodom, na čije smo dno stavili presavinutu kuhinjsku krpu. Kuhati oko 3 sata tako da cijelo vrijeme voda blago kipi. Kad se voda u loncu ohladi, izvaditi bocu i kroz čisto, suho platno procijediti ulje i razliti ga u suhe manje bočice i začepiti čepom od pluta. Umotane bočice u tamni papir uzeti sa sobom na sunčanje. Koža na tijelu će jednakomjerno i lijepo potamniti, a izbjeći će se i svaka upala i crvenilo kože.
Čir na želucu:
Isto ulje upotrebljava se kod čira na želucu, a mnogi su ga upravo tim uljem izliječili ili znatno ublažili tegobe. Kod dugogodišnjeg čira na želucu ima još jedan recept koji djeluje "jače", a također je potpuno bezopasan. Istim postupkom kao što je gore opisano napravi se ulje od jednakih dijelova listova stolisnika i cvjetova kantariona. Cvjetovi kantariona beru se za ulje upravo sada, u drugoj polovici srpnja (u vrijeme pisanja ovog članka), kad su već malo posmeđili. Pije se po jednu malu, čajnu žličicu ulja ujutro i navečer prije jela.
Upala hemoroida:
Staviti bočicu ulja od stolisnika preko noći u frižider. Natopiti navečer mali komadić čistog flanelskog platna i staviti hladno ulje preko noći na hemoroide. Ulje od stolisnika jedan je od najboljih lijekova kod navedenih tegoba. U starim zapisima stoji: "Mnoge bi si nedaće žene prištedjele kada bi s vremena na vrijeme posegnule za kunicom."
Pogodna za:
- rak na maternici (piti dnevno čaja koliko se može podnijeti)
- upala jajnika, bijelo pranje, mokrenje u postelju ( sjedeća kupka)
- miom (duže vrijeme sjedeća kupka)
- izostanak mjesečnice (svako jutro natašte popiti šoljicu čaja)
- klimakterij (redovno piti čaj)
- upale živaca na rukama i nogama (kupke za ruke i noge s dodatkom kunice)
- bolna navala krvi u glavu (čaj)
- vrtoglavica, mučnina (čaj)
- očna oboljenja sa suzenjem, probadajući bolovi u očima (čaj)
- krvarenje iz nosa (čaj)
- migrene ( vruć čaj gutljaj po gutljaj piti. redovnom upotrebom migrena može potpuno nestati)
U starim knjigama o bilju ova biljka označena je kao spas za sve teškoće, te se može primijeniti i tamo gdje se čini da je svaki trud uzaludan. Svojom snagom u pročišćavanju krvi može iz tijela odagnati mnogu višegodišnju bolest. Samo se treba iskušati.
Nije općepoznato da kunica izravno i najbolje djeluje na koštanu srž, jer u njoj potiče tvorbu krvi. Tako pomaže kod oboljenja koštane srži, kod kojih ne pomaže ništa drugo, čak i kod koštanog apscesa ako se primijene kure s čajem, kupkama i masiranjem kunicinom tinkturom.
Dobro je sredstvo protiv krvarenja u pluća i može zajedno s iđirotom izliječiti rak pluća. Iđirotov korijen tokom dana žvakati, a ujutro i navečer piti po šolju kunicinog čaja, gutljaj po gutljaj.
Kod krvarenja u želucu i jakih krvavih hemoroida kao i kod pritiska u želucu i jake žgaravice, čaj pomaže vrlo brzo.
Kod prehlade, bolova u leđima i reumatičnih bolova treba piti što topliji stolisnikov čaj.
Čaj podstiče pravilan rad bubrega, pojačava apetit, uklanja nadimanje, želučane grčeve, jetrene smetnje, upale želučanog i crijevnog sustava, pojačava rad crijevnih žlijezda i tako omogućava redovitu stolicu.
Toplo se preporučuje kod angine pectoris jer najbolje pomaže kod smetnji u cirkulaciji i suženju krvnih žila.
Branje: najkavalitetnije sastojke ima kad se bere po sunčanom vremenu.
Način upotrebe:
čaj: jednu vrhom punu čajnu kašičicu staviti na 1/4 l vode, opariti i ostaviti da kratko odstoji.
Tinktura: po suncu ubranim cvjetovimanapuniti rastresito bocu do grla s 30-40% žitnom ili voćnom rakijom. Ostaviti na suncu ili u blizini drugog izvora topline 14 dana.
Sjedeća kupka: 100 gr kunice (cijela biljka) namočiti tokom noći u hladnoj vodi, slijedeći dan zagrijati do ključanja i uliti u vodu ta kupanje. |
